A massagem vem ganhando foco em todo o mundo, entre as mulheres e cada vez mais entre os homens também, pois causa encanto todo o conforto e relaxamento que a massagem traz para o corpo.
Nós todos sabemos que alivia dores musculares e alivia a dor, mas existem outros benefícios em ter nossos corpos massageados?
Aqui estão alguns fatos sobre os benefícios que podemos obter a partir de massagem:
A Massagem ajuda a eliminar a sensação de dor no corpo, pois estimula a liberação de endorfinas, que geram a sensação de bem-estar e alivia a dor diminuindo a necessidade de medicação analgésica.
Outro hormônio que a massagem ajuda a liberar é chamado cortisol, que é responsável pela redução dos níveis de estresse do corpo. Com os níveis de estresse reduzido, o corpo torna-se mais capaz de se curar. O cortisol liberado pela massagem também reduz a pressão arterial, permitindo ao corpo respirar mais adequadamente e reduzindo os níveis de ansiedade.
A massagem através da manipulação dos músculos ajuda no afrouxamento e relaxando dos músculos rígidos. Afecções inflamatórias, como artrite e tendinite também podem ser tratadas com massagens.
A circulação do sangue no organismo é aumentada através de massagens. Com a circulação melhorada há melhoria de abastecimento de nutrientes para as células individuais do corpo, além do transporte de resíduos que é melhorado a partir dessas células.
Nenhum comentário:
Postar um comentário